fbpx
  • Despre noi
  • Publicitate
  • GDPR
  • Contact
Redeșteptarea
Autoliv
  • Acasă
    • Toate Știrile
      • Evenimente
      • Știri Locale
      • Din Zona Lugoj
      • Știri Regionale
      • Știri Naționale
      • Știri Internationale
    • Administrație
    • Politică
    • Social
    • Cultură
      • 3000 de Semne
    • Educație
    • Sport
    • Editorial
    • Economie
    • Divertisment
    • Lifestyle
    • RED TV
    • Contact
  • Știri
    • Toate
    • Administrație
    • Economie
    • Internaționale
    • Știri Locale
    • Știri Naționale
    • Știri Regionale
    Iepuri de Lugoj cu pașaport american

    Iepuri de Lugoj cu pașaport american

    CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

    CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

    [FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

    [FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

    Flori pentru inima mamei! Concurs județean la Grădinița P.N. 1

    Flori pentru inima mamei! Concurs județean la Grădinița P.N. 1

    Doi sportivi lugojeni reprezintă municipiul la Campionatul Mondial de Gimnastică

    Doi sportivi lugojeni reprezintă municipiul la Campionatul Mondial de Gimnastică

    Lugojeancă de aur! Dragoș Natalia, campioană națională la juniori U 16

    Lugojeancă de aur! Dragoș Natalia, campioană națională la juniori U 16

    Trending Tags

    • stiri lugoj
    • stiri zonale
    • Stiri judetene
    • stiri timis
    • Lugoj
    • Timisoara
    • Faget
    • Romania
    • Primarie Lugoj
    • Spitalul Municipal Lugoj
  • Eveniment
  • Zona
    • Toate
    • Curier de Sate
    • Dumbrava
    • Făget
    • Nădrag
    • Traian Vuia
    Educație pentru noua generație! Proiect cu sprijinul Rotary la Școala Gimnazială Boldur

    Educație pentru noua generație! Proiect cu sprijinul Rotary la Școala Gimnazială Boldur

    Atenție! Se întrerupe energia electrică în Făget, Buziaș, Nădrag și satele din apropierea Lugojului

    Se lucrează! Întreruperi de curent în zona Lugoj, Făget, Buziaș

    Locul I! Flavia Cut Lupulescu, directorul Școlii Gimnaziale Boldur, pe podium la Gala Profesorul Anului în mediul rural

    Locul I! Flavia Cut Lupulescu, directorul Școlii Gimnaziale Boldur, pe podium la Gala Profesorul Anului în mediul rural

    Bibliotecă virtuală! Școala Gimnazială Balinț, inclusă în proiectul EduLib

    Bibliotecă virtuală! Școala Gimnazială Balinț, inclusă în proiectul EduLib

  • Politică
  • Educație
  • Cultură
    • Toate
    • 3000 de Semne
    Cantautorii George și Adrian Popovici, la Casa Bredicenilor

    Cantautorii George și Adrian Popovici, la Casa Bredicenilor

    Împreună cu producătorul timișorean Vlad Rădoi, Yvonne lansează piesa „Don’t Play Me”

    Împreună cu producătorul timișorean Vlad Rădoi, Yvonne lansează piesa „Don’t Play Me”

    Respirăm împreună! Mezzosporana  lugojeană Aura Twarowska sprijină recuperarea pulmonară a celor afectați de Covid

    Mezzosoprana Aura Twarowska! Concerte la Ateneul Român și la Sala Capitol din București

    Aviz favorabil! Muzeul lugojean a obținut acreditarea din partea Ministerului Culturii

    A fost aprobată agenda culturală a Muzeului de Istorie, Etnografie și Artă pentru prima jumătate a anului

    • 3000 de semne
  • Social
  • Sport
  • Divertisment
    • Toate
    • Horoscop
    Direct la subiect! Oameni deosebiți își spun poveștile într-un podcast săptămânal

    Direct la subiect! Oameni deosebiți își spun poveștile într-un podcast săptămânal

    Care au fost primele jocuri disponibile pe telefoanele mobile

    Care au fost primele jocuri disponibile pe telefoanele mobile

    Cele mai populare jocuri video 2022/2023

    Cele mai populare jocuri video 2022/2023

    Pelicula ”Capra cu trei iezi”, cu Maia Morgenstern, proiecție specială la Lugoj! Prezenți vor fi regizorul Victor Canache și producătoarea Luana Georgiță

    Pelicula ”Capra cu trei iezi”, cu Maia Morgenstern, proiecție specială la Lugoj! Prezenți vor fi regizorul Victor Canache și producătoarea Luana Georgiță

  • Lifestyle
    • Toate
    • Călătorii
    • Fashion
    • Minunile Banatului
    • Poveşti, locuri şi oameni de altădată!
    • Psihologie pe colțar
    • Rețete culinare
    • Sănătate
    Gripă, varicelă și scarlatină la Lugoj

    Gripă, varicelă și scarlatină la Lugoj

    Vin doctori! Principalele secții ale Spitalului Municipal se vor îmbogăți cu noi medici

    Să fim prudenți! Momentan, Lugojul nu are pacienți internați cu gripă

    Apendicită: Sfaturi și recomandări

    Apendicită: Sfaturi și recomandări

    Mai cumpătați! Doar zece persoane au ajuns la Urgențe din cauza exceselor alimentare

    Pofticioși! Lugojenii, la Urgențe din cauza meselor bogate de Revelion

    Cu porcii la control! În cel puțin 15 localități din zona Lugoj – Făget se efectuează analize trichineloscopice

    Se taie porcii! Cabinetele din Lugoj și zona Făgetului, pregătite pentru efectuarea probelor trichineloscopice

    Mulți copii bolnavi! Flux mare de pacienți la Secția de Pediatrie a Spitalului Municipal Lugoj

    Mulți copii bolnavi! Flux mare de pacienți la Secția de Pediatrie a Spitalului Municipal Lugoj

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • ANUNȚURI ÎN ZIAR
No Result
View All Result
  • Acasă
    • Toate Știrile
      • Evenimente
      • Știri Locale
      • Din Zona Lugoj
      • Știri Regionale
      • Știri Naționale
      • Știri Internationale
    • Administrație
    • Politică
    • Social
    • Cultură
      • 3000 de Semne
    • Educație
    • Sport
    • Editorial
    • Economie
    • Divertisment
    • Lifestyle
    • RED TV
    • Contact
  • Știri
    • Toate
    • Administrație
    • Economie
    • Internaționale
    • Știri Locale
    • Știri Naționale
    • Știri Regionale
    Iepuri de Lugoj cu pașaport american

    Iepuri de Lugoj cu pașaport american

    CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

    CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

    [FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

    [FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

    Flori pentru inima mamei! Concurs județean la Grădinița P.N. 1

    Flori pentru inima mamei! Concurs județean la Grădinița P.N. 1

    Doi sportivi lugojeni reprezintă municipiul la Campionatul Mondial de Gimnastică

    Doi sportivi lugojeni reprezintă municipiul la Campionatul Mondial de Gimnastică

    Lugojeancă de aur! Dragoș Natalia, campioană națională la juniori U 16

    Lugojeancă de aur! Dragoș Natalia, campioană națională la juniori U 16

    Trending Tags

    • stiri lugoj
    • stiri zonale
    • Stiri judetene
    • stiri timis
    • Lugoj
    • Timisoara
    • Faget
    • Romania
    • Primarie Lugoj
    • Spitalul Municipal Lugoj
  • Eveniment
  • Zona
    • Toate
    • Curier de Sate
    • Dumbrava
    • Făget
    • Nădrag
    • Traian Vuia
    Educație pentru noua generație! Proiect cu sprijinul Rotary la Școala Gimnazială Boldur

    Educație pentru noua generație! Proiect cu sprijinul Rotary la Școala Gimnazială Boldur

    Atenție! Se întrerupe energia electrică în Făget, Buziaș, Nădrag și satele din apropierea Lugojului

    Se lucrează! Întreruperi de curent în zona Lugoj, Făget, Buziaș

    Locul I! Flavia Cut Lupulescu, directorul Școlii Gimnaziale Boldur, pe podium la Gala Profesorul Anului în mediul rural

    Locul I! Flavia Cut Lupulescu, directorul Școlii Gimnaziale Boldur, pe podium la Gala Profesorul Anului în mediul rural

    Bibliotecă virtuală! Școala Gimnazială Balinț, inclusă în proiectul EduLib

    Bibliotecă virtuală! Școala Gimnazială Balinț, inclusă în proiectul EduLib

  • Politică
  • Educație
  • Cultură
    • Toate
    • 3000 de Semne
    Cantautorii George și Adrian Popovici, la Casa Bredicenilor

    Cantautorii George și Adrian Popovici, la Casa Bredicenilor

    Împreună cu producătorul timișorean Vlad Rădoi, Yvonne lansează piesa „Don’t Play Me”

    Împreună cu producătorul timișorean Vlad Rădoi, Yvonne lansează piesa „Don’t Play Me”

    Respirăm împreună! Mezzosporana  lugojeană Aura Twarowska sprijină recuperarea pulmonară a celor afectați de Covid

    Mezzosoprana Aura Twarowska! Concerte la Ateneul Român și la Sala Capitol din București

    Aviz favorabil! Muzeul lugojean a obținut acreditarea din partea Ministerului Culturii

    A fost aprobată agenda culturală a Muzeului de Istorie, Etnografie și Artă pentru prima jumătate a anului

    • 3000 de semne
  • Social
  • Sport
  • Divertisment
    • Toate
    • Horoscop
    Direct la subiect! Oameni deosebiți își spun poveștile într-un podcast săptămânal

    Direct la subiect! Oameni deosebiți își spun poveștile într-un podcast săptămânal

    Care au fost primele jocuri disponibile pe telefoanele mobile

    Care au fost primele jocuri disponibile pe telefoanele mobile

    Cele mai populare jocuri video 2022/2023

    Cele mai populare jocuri video 2022/2023

    Pelicula ”Capra cu trei iezi”, cu Maia Morgenstern, proiecție specială la Lugoj! Prezenți vor fi regizorul Victor Canache și producătoarea Luana Georgiță

    Pelicula ”Capra cu trei iezi”, cu Maia Morgenstern, proiecție specială la Lugoj! Prezenți vor fi regizorul Victor Canache și producătoarea Luana Georgiță

  • Lifestyle
    • Toate
    • Călătorii
    • Fashion
    • Minunile Banatului
    • Poveşti, locuri şi oameni de altădată!
    • Psihologie pe colțar
    • Rețete culinare
    • Sănătate
    Gripă, varicelă și scarlatină la Lugoj

    Gripă, varicelă și scarlatină la Lugoj

    Vin doctori! Principalele secții ale Spitalului Municipal se vor îmbogăți cu noi medici

    Să fim prudenți! Momentan, Lugojul nu are pacienți internați cu gripă

    Apendicită: Sfaturi și recomandări

    Apendicită: Sfaturi și recomandări

    Mai cumpătați! Doar zece persoane au ajuns la Urgențe din cauza exceselor alimentare

    Pofticioși! Lugojenii, la Urgențe din cauza meselor bogate de Revelion

    Cu porcii la control! În cel puțin 15 localități din zona Lugoj – Făget se efectuează analize trichineloscopice

    Se taie porcii! Cabinetele din Lugoj și zona Făgetului, pregătite pentru efectuarea probelor trichineloscopice

    Mulți copii bolnavi! Flux mare de pacienți la Secția de Pediatrie a Spitalului Municipal Lugoj

    Mulți copii bolnavi! Flux mare de pacienți la Secția de Pediatrie a Spitalului Municipal Lugoj

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • ANUNȚURI ÎN ZIAR
No Result
View All Result
Redeșteptarea
No Result
View All Result
Home Lifestyle Psihologie pe colțar

Sfaturile psihologului pe timp de izolare! Fiți creativi, păstrați simțul umorului, nu cădeți pradă scenariilor catastrofice

Cristian Ghinea De Cristian Ghinea
28 noiembrie 2020
in Psihologie pe colțar, Sănătate
0
sfatul psihologul pe carantina
0
SHARES
108
VIEWS
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Cu siguranță, nu este comod să ne păstrăm igiena mentală în condiții de izolare prelungită, dar asta nu înseamnă că nu putem face ceva care să ne ridice suportul emoțional chiar și în această situație pentru care, cel puțin la început, nu am avut o strategie de adaptare.




Dacă vrei să supraviețuiești, te adaptezi, este o chestiune biologică! Beatrice Franțescu, psiholog și profesor la Liceul ”Coriolan Brediceanu” din Lugoj, dă câteva sfaturi utile pe timp de izolare.

”Consider că în această perioadă avem două posibilități: a sta și a ne plânge, fără a face ceva sau a lua taurul de coarene și a ne mișca într-o direcție care să dea sens vieții, pentru că altfel gândurile negative ne copleșesc. Iar cu anxietatea și depresia nu este de glumit, dovadă și cele două cazuri de sinucideri înregistrate în această perioadă, la Lugoj”, spune Franțescu.

Starea de bucurie stimulează creșterea imunității

Beatrice Franțescu insistă pe faptul că ”starea de fericire, de bucurie, crește secreția de endorfine, ceea ce face ca sistemul imunitar să devină mai puternic”.

Perioada de izolare poate însemna un interval în care puteți medita mai des, puteți să vă cunoașteți mai bine, să vedeți ce vă place, să faceți o binevenită retrospectivă a vieții.

Posibilitățile sunt nenumărate, arată psihologul Beatrice Franțescu: ”Profitați de acest răgaz pentru a vă bucura de ce ține de noi, ca ființe umane. Puteți participa la cursuri online, de la limba engleză, de exemplu, la gătit, grădinărit, chiar dacă mica grădină este pe balcon sau e doar o floare pe care o îngrijești și te bucuri cum crește. Puteți participa la cursuri de dans sau de desen. Faceți exerciții de relaxare, de respirație! Astfel, ne ventilăm cu oxigen, dar avem parte și de o ventilare psihologică, la fel de importantă. Și, nu în ultimul rând, faceți gimnastică. E atât de simplu! Puneți muzica pe telefonul mobil și mișcați-vă, în ritmul propriu”.

”Lipsa de la locul de muncă, lipsa interacțiunii cu colegii și prietenii, ideea că celuilalt nu îi pasă de tine, că tu nu exiști pentru el, sunt idei nefaste, care se dezvoltă în această perioadă. Nu este de glumă, căci dacă lăsăm să se dezvolte aceste gânduri negative, ele pot duce la anxietate, care este o teamă nelămurită, apăsătoare, de cele mai multe ori nejustificată”, avertizează psihologul lugojean.

Oamenii nu trebuie să considere izolarea o capcană, o închisoare

”Izolarea nu trebuie percepută ca o capcană, ca o privare de libertate, ca o închisoare. Creați-vă o rutină, faceți program zilnic, țineți un jurnal de carantină cu lucrurile utile pe care le-ați făcut. Vă veți da seama că nu ați stat degeaba! Cultivați-vă recunoștința pentru voi și pentru familiile voastre, chiar dacă familia e reprezentată de o pisică sau alt animal de companie. Faceți o listă cu activități plăcute la care să vă dedicați, altfel vă cuprinde anxietatea. Pe acest fond, cazurile de ipohondrie, atacuri de panică, de oameni obsedați de moarte cresc în aceste zile. Iar cu depresia nu e de glumit, ați văzut cazurile tragice, inclusiv de la Lugoj”, spune psih. Beatrice Franțescu, care adaugă că munca de acasă constituie un avantaj, randamentul dovedit fiind chiar mai bun.

În această perioadă avem alternative și ca părinți. Unii părinți își bat copiii sau beau în prezența lor, iar alții folosesc acest timp pentru a recrea legătura cu copilul, de a răspunde la nevoile lui. ”De exemplu, dacă ești acasă, ești mămică și ai un copil de grădiniță, fii creativă. Fă figurine din nasturi, sau decorează cu nasturi viu colorați vasele pentru flori. Copiii sunt curioși, se vor prinde repede în astfel de jocuri”, propune Beatrice Franțescu.

Medicii și asistentele, în căutare de sfaturi

Nu e de mirare că, în aceste zile atât de grele, majoritatea celor care se adresează psihologului sunt cadre medicale, care resimt acut stresul, în condițiile lipsei de siguranță și a pericolului infectării cu Co-Vid 19. Medicii și asistentele sunt cei care se tem pentru viața lor și a familiilor lor, ceea ce este perfect justificat.

”În aceste zile, cabinetele de psihologie sunt închise, dar oamenii pot apela pe telefon, pe whatsapp sau Skype pentru părerea unui specialist. Nu putem face ședințe de psihoterapie prin telefon, dar putem  asigura suport psihologic. Am consiliat și oameni aflați în carantina obligatorie de 14 zile. Cei care simt nevoia de consiliere pot apela la grupul Asociația Pshihologilor din România, APAR, filiala Timiș, unde și eu am consiliat personal medical, dar și la alte grupuri, precum Psycovid – 19”, precizează Franțescu.

Nu vă lăsați pradă scenariilor catastrofice!

Psihologul Beatrice Franțescu dorește să transmită prin intermediul ”Redeșteptării” un mesaj foarte important: ”Să nu facem previziuni, scenarii catastrofice, cât suntem în izolare. Cu ce ajută să ne expunem zilnic la o avalanșă de știri și informații, din moment ce nu avem capacitatea de a le procesa din punct de vedere științific! A fi informat nu înseamnă să butonezi în disperare pe toate canalele TV sau să iei de bune informațiile de pe rețelele de socializare, multe false sau alarmiste”.

Cu alte cuvinte, știm ce avem de făcut ca să ne protejăm, în rest, să fim raționali și să vedem partea bună a lucrurilor!

Tags: Lugojpandemiepsihologsfat
Articolul ANTERIOR

Atenție la tratamentele ”după ureche”! Automedicația, un risc pe timp de pandemie

Articolul URMĂTOR

Stop lucrărilor din centru! Au fost făcute în grabă și de ochii lumii

Adăugate Recent

Gripă, varicelă și scarlatină la Lugoj
Sănătate

Gripă, varicelă și scarlatină la Lugoj

10 februarie 2023
Vin doctori! Principalele secții ale Spitalului Municipal se vor îmbogăți cu noi medici
Sănătate

Să fim prudenți! Momentan, Lugojul nu are pacienți internați cu gripă

6 ianuarie 2023
Apendicită: Sfaturi și recomandări
Advertorial

Apendicită: Sfaturi și recomandări

5 ianuarie 2023
Mai cumpătați! Doar zece persoane au ajuns la Urgențe din cauza exceselor alimentare
Sănătate

Pofticioși! Lugojenii, la Urgențe din cauza meselor bogate de Revelion

2 ianuarie 2023
Cu porcii la control! În cel puțin 15 localități din zona Lugoj – Făget se efectuează analize trichineloscopice
Administrație

Se taie porcii! Cabinetele din Lugoj și zona Făgetului, pregătite pentru efectuarea probelor trichineloscopice

12 decembrie 2022
Mulți copii bolnavi! Flux mare de pacienți la Secția de Pediatrie a Spitalului Municipal Lugoj
Sănătate

Mulți copii bolnavi! Flux mare de pacienți la Secția de Pediatrie a Spitalului Municipal Lugoj

10 decembrie 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Rămâi Conectat

  • 87.2k Followers
  • 176k Subscribers
  • 23.8k Followers
  • În trend
  • Comentate
  • Recente
Carantina acum 200 de ani, la Lugoj! Cine fugea din izolare era împușcat pe loc

Carantina acum 200 de ani, la Lugoj! Cine fugea din izolare era împușcat pe loc

10 aprilie 2020
[VIDEO] La colindat după taxă de protecție, de Sfânta Maria! Sportiv prins în flagrant de către polițiștii lugojeni când primea 1.000 de euro

[VIDEO] La colindat după taxă de protecție, de Sfânta Maria! Sportiv prins în flagrant de către polițiștii lugojeni când primea 1.000 de euro

17 august 2020
inundatii timis

Digul a cedat în aval de Lugoj! Apa înaintează cu viteză pe câmp și a ajuns la calea ferată

19 iunie 2020
[FOTO] În disperare! Un bărbat s-a aruncat de pe pasarela lui Boldea, în apele Timișului, după ce a rămas fără loc de muncă

[FOTO] În disperare! Un bărbat s-a aruncat de pe pasarela lui Boldea, în apele Timișului, după ce a rămas fără loc de muncă

1 aprilie 2020

E oficial! Tinerii între 20 şi 35 de ani pot fi înrolaţi obligatoriu

92

[VIDEO] Şeful Poliţiei Locale Lugoj s-a certat în public cu primarul Boldea pentru banii de hrană

90

Discuţii aprinse la întâlnirea PSD Lugoj! Nicu Bădina şi-a cerut demisia din funcţia de vicepreşedinte al filialei

41

VOX POPULI – Care este problema ta? Cui îi ceri să o rezolve?

37
Iepuri de Lugoj cu pașaport american

Iepuri de Lugoj cu pașaport american

23 martie 2023
CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

23 martie 2023
[FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

[FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

22 martie 2023
Doi judokani lugojeni, medaliați cu aur și argint, la Cupa Europeană de la Sarajevo

Doi judokani lugojeni, medaliați cu aur și argint, la Cupa Europeană de la Sarajevo

22 martie 2023

Știri publicate Recent

Iepuri de Lugoj cu pașaport american

Iepuri de Lugoj cu pașaport american

23 martie 2023
CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

23 martie 2023
[FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

[FOTO – VIDEO] Un simbol al Lugojului, în flăcări! Arde fosta fabrică Textila ITL A

22 martie 2023
Doi judokani lugojeni, medaliați cu aur și argint, la Cupa Europeană de la Sarajevo

Doi judokani lugojeni, medaliați cu aur și argint, la Cupa Europeană de la Sarajevo

22 martie 2023
Redeșteptarea

Săptămanal independent de opinie și informație. Fondat în 1990. O viziune dinamică despre o lume în continuă mișcare.

Follow Us

Categorii

Știri de Actualitate

Iepuri de Lugoj cu pașaport american

Iepuri de Lugoj cu pașaport american

23 martie 2023
CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

CSM Lugoj în returul finalei CEV Challenge Cup! Azi a fost argint, mâine va fi aur

23 martie 2023
  • Despre noi
  • Publicitate
  • GDPR
  • Contact

© 2020 Redeșteptarea - Toate drepturile rezervate. Site dezvoltat de Power Media FX

No Result
View All Result
  • Acasa
  • ANUNȚURI ÎN ZIAR
  • Știri
    • Știri Locale
    • Știri Regionale
    • Știri Naționale
    • Internaționale
  • Administrație
  • Eveniment
  • Editorial
  • Zona
    • Curier de Sate
    • Făget
    • Traian Vuia
    • Dumbrava
    • Nădrag
  • Politică
  • Educație
  • Cultură
    • 3000 de Semne
  • Sport
  • Social
  • Divertisment
    • Horoscop
  • Contact

© 2020 Redeșteptarea - Toate drepturile rezervate. Site dezvoltat de Power Media FX

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
X

Acest site folosește cookie-uri. Continuarea navigării reprezintă acceptul dvs. pentru această folosință. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor privind cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Setări CookieACCEPT
Politică de confidențialitate & Cookies

Prezentare generală a confidențialității

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați pe site. Din aceste cookie-uri, cookie-urile care sunt clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browser-ul dvs. deoarece sunt esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem cum utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browserul dvs. doar cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.
Necessary
Întotdeauna activate
Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ

Add New Playlist

Administrează consimțămintele pentru cookie-uri
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii, cum ar fi cookie-uri, pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitive. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne permite să procesăm date, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Dacă nu îți dai consimțământul sau îți retragi consimțământul dat poate avea afecte negative asupra unor anumite funcționalități și funcții.
Funcționale Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul este strict necesară în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu cerut în mod explicit de către un abonat sau un utilizator sau în scopul exclusiv de a executa transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice. Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator la care trimitem publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
Administrează opțiunile Administrează serviciile Administrează vânzătorii Citește mai multe despre aceste scopuri
Vezi preferințele
{title} {title} {title}