• Despre noi
  • Publicitate
  • GDPR
  • Contact
Redeșteptarea
Autoliv
  • Acasă
    • Toate Știrile
      • Evenimente
      • Știri Locale
      • Din Zona Lugoj
      • Știri Regionale
      • Știri Naționale
      • Știri Internationale
    • Administrație
    • Politică
    • Social
    • Cultură
      • 3000 de Semne
    • Educație
    • Sport
    • Editorial
    • Economie
    • Divertisment
    • Lifestyle
    • RED TV
    • Contact
  • Știri
    • Toate
    • Administrație
    • Economie
    • Internaționale
    • Știri Locale
    • Știri Naționale
    • Știri Regionale
    Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

    Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

    Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

    Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

    Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

    Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

    [FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

    [FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

    Elevi eliminați din bacalaureat în vestul țării.

    A început Bacalaureatul! La Lugoj susțin examenul 469 de liceeni

    Natalia Dragoș, medalie internațională la un concurs atletic de seniori!

    Natalia Dragoș, medalie internațională la un concurs atletic de seniori!

    Trending Tags

    • stiri lugoj
    • stiri zonale
    • Stiri judetene
    • stiri timis
    • Lugoj
    • Timisoara
    • Faget
    • Romania
    • Primarie Lugoj
    • Spitalul Municipal Lugoj
  • Eveniment
  • Zona
    • Toate
    • Curier de Sate
    • Dumbrava
    • Făget
    • Nădrag
    • Traian Vuia
    Premii internaționale pentru elevii Școlii Gimnaziale Găvojdia

    Parteneriat internațional! Competiție cu aproape 700 de participanți organizată de Școala Gimnazială Găvojdia

    Votează și tu! Elevii din Nădrag luptă pentru visurile lor în competiția Noark

    Votează și tu! Elevii din Nădrag luptă pentru visurile lor în competiția Noark

    Ziua Națională a României, sărbătorită de sute de persoane, la Nădrag

    Ziua Națională a României, sărbătorită de sute de persoane, la Nădrag

    Caravana Rural STEM – Laboratorul Micului Savant Boldurean 2.0, în vizită la școlile din județ

    Caravana Rural STEM – Laboratorul Micului Savant Boldurean 2.0, în vizită la școlile din județ

  • Politică
  • Educație
  • Cultură
    • Toate
    • 3000 de Semne
    [FOTO] Noapte de veghe eminesciană cu poezii, cântec și joc

    [FOTO] Noapte de veghe eminesciană cu poezii, cântec și joc

    De la buget! Nouă proiecte culturale aprobate, după prima sesiune a selecției de finanțare

    De la buget! Nouă proiecte culturale aprobate, după prima sesiune a selecției de finanțare

    [FOTO-VIDEO] Aur! Trupele Venus și Minivenus de la Clubul Copiilor din Lugoj, pe podium la Concursul Regional de Dans Modern şi Muzică Uşoară ”Flori în Oraşul Florilor”

    [FOTO-VIDEO] Aur! Trupele Venus și Minivenus de la Clubul Copiilor din Lugoj, pe podium la Concursul Regional de Dans Modern şi Muzică Uşoară ”Flori în Oraşul Florilor”

    ”Ipostaze”! O expoziție cu lucrări de artă diverse și inedite la ProArte

    ”Ipostaze”! O expoziție cu lucrări de artă diverse și inedite la ProArte

    • 3000 de semne
  • Social
  • Sport
  • Divertisment
    • Toate
    • Horoscop
    Premieră! Teatrul Portabil Timișoara aduce la Lugoj spectacolul-concert ”Plai cu Dor”

    Premieră! Teatrul Portabil Timișoara aduce la Lugoj spectacolul-concert ”Plai cu Dor”

    cinema bela lugosi

    Filme pentru toate vârstele, la început de an! Cinematograful Bela Lugosi și-a deschis porțile pentru cinefilii lugojeni

    [FOTO] Prima ediție a Lugoj Beer Fest! Ploaia nu i-a împiedicat pe lugojeni să participe, să ceară în căsătorie pe scenă și să se distreze

    Festivalul berii! Trei zile de sărbătoare în centrul municipiului Lugoj

    Spectacol solo de senzație! Comediantul Sorin Palciuc aduce în premieră publicului lugojean o tragicomedie

    Spectacol solo de senzație! Comediantul Sorin Palciuc aduce în premieră publicului lugojean o tragicomedie

  • Lifestyle
    • Toate
    • Călătorii
    • Fashion
    • Minunile Banatului
    • Poveşti, locuri şi oameni de altădată!
    • Psihologie pe colțar
    • Rețete culinare
    • Sănătate
    Ce trebuie să știi despre vaccinul antitetanos

    Ce trebuie să știi despre vaccinul antitetanos

    Mdina: Ce să vizitezi în vechea capitală a Maltei

    Mdina: Ce să vizitezi în vechea capitală a Maltei

    Secretele turiștilor experimentați pentru o vacanță memorabilă în Insulele Canare

    Secretele turiștilor experimentați pentru o vacanță memorabilă în Insulele Canare

    Erwin Floroni: ”dacă rămâneam la primul câștigător, acum se construia spitalul”

    Erwin Floroni: ”dacă rămâneam la primul câștigător, acum se construia spitalul”

    Din ce materiale sunt realizate halatele destinate domeniului medical

    Din ce materiale sunt realizate halatele destinate domeniului medical

    Au predominat bețiile acute! În perioada sărbătorilor s-au înregistrat 75 de cazuri pe zi la Urgențele din Lugoj

    Au predominat bețiile acute! În perioada sărbătorilor s-au înregistrat 75 de cazuri pe zi la Urgențele din Lugoj

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • ANUNTURI
No Result
View All Result
  • Acasă
    • Toate Știrile
      • Evenimente
      • Știri Locale
      • Din Zona Lugoj
      • Știri Regionale
      • Știri Naționale
      • Știri Internationale
    • Administrație
    • Politică
    • Social
    • Cultură
      • 3000 de Semne
    • Educație
    • Sport
    • Editorial
    • Economie
    • Divertisment
    • Lifestyle
    • RED TV
    • Contact
  • Știri
    • Toate
    • Administrație
    • Economie
    • Internaționale
    • Știri Locale
    • Știri Naționale
    • Știri Regionale
    Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

    Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

    Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

    Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

    Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

    Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

    [FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

    [FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

    Elevi eliminați din bacalaureat în vestul țării.

    A început Bacalaureatul! La Lugoj susțin examenul 469 de liceeni

    Natalia Dragoș, medalie internațională la un concurs atletic de seniori!

    Natalia Dragoș, medalie internațională la un concurs atletic de seniori!

    Trending Tags

    • stiri lugoj
    • stiri zonale
    • Stiri judetene
    • stiri timis
    • Lugoj
    • Timisoara
    • Faget
    • Romania
    • Primarie Lugoj
    • Spitalul Municipal Lugoj
  • Eveniment
  • Zona
    • Toate
    • Curier de Sate
    • Dumbrava
    • Făget
    • Nădrag
    • Traian Vuia
    Premii internaționale pentru elevii Școlii Gimnaziale Găvojdia

    Parteneriat internațional! Competiție cu aproape 700 de participanți organizată de Școala Gimnazială Găvojdia

    Votează și tu! Elevii din Nădrag luptă pentru visurile lor în competiția Noark

    Votează și tu! Elevii din Nădrag luptă pentru visurile lor în competiția Noark

    Ziua Națională a României, sărbătorită de sute de persoane, la Nădrag

    Ziua Națională a României, sărbătorită de sute de persoane, la Nădrag

    Caravana Rural STEM – Laboratorul Micului Savant Boldurean 2.0, în vizită la școlile din județ

    Caravana Rural STEM – Laboratorul Micului Savant Boldurean 2.0, în vizită la școlile din județ

  • Politică
  • Educație
  • Cultură
    • Toate
    • 3000 de Semne
    [FOTO] Noapte de veghe eminesciană cu poezii, cântec și joc

    [FOTO] Noapte de veghe eminesciană cu poezii, cântec și joc

    De la buget! Nouă proiecte culturale aprobate, după prima sesiune a selecției de finanțare

    De la buget! Nouă proiecte culturale aprobate, după prima sesiune a selecției de finanțare

    [FOTO-VIDEO] Aur! Trupele Venus și Minivenus de la Clubul Copiilor din Lugoj, pe podium la Concursul Regional de Dans Modern şi Muzică Uşoară ”Flori în Oraşul Florilor”

    [FOTO-VIDEO] Aur! Trupele Venus și Minivenus de la Clubul Copiilor din Lugoj, pe podium la Concursul Regional de Dans Modern şi Muzică Uşoară ”Flori în Oraşul Florilor”

    ”Ipostaze”! O expoziție cu lucrări de artă diverse și inedite la ProArte

    ”Ipostaze”! O expoziție cu lucrări de artă diverse și inedite la ProArte

    • 3000 de semne
  • Social
  • Sport
  • Divertisment
    • Toate
    • Horoscop
    Premieră! Teatrul Portabil Timișoara aduce la Lugoj spectacolul-concert ”Plai cu Dor”

    Premieră! Teatrul Portabil Timișoara aduce la Lugoj spectacolul-concert ”Plai cu Dor”

    cinema bela lugosi

    Filme pentru toate vârstele, la început de an! Cinematograful Bela Lugosi și-a deschis porțile pentru cinefilii lugojeni

    [FOTO] Prima ediție a Lugoj Beer Fest! Ploaia nu i-a împiedicat pe lugojeni să participe, să ceară în căsătorie pe scenă și să se distreze

    Festivalul berii! Trei zile de sărbătoare în centrul municipiului Lugoj

    Spectacol solo de senzație! Comediantul Sorin Palciuc aduce în premieră publicului lugojean o tragicomedie

    Spectacol solo de senzație! Comediantul Sorin Palciuc aduce în premieră publicului lugojean o tragicomedie

  • Lifestyle
    • Toate
    • Călătorii
    • Fashion
    • Minunile Banatului
    • Poveşti, locuri şi oameni de altădată!
    • Psihologie pe colțar
    • Rețete culinare
    • Sănătate
    Ce trebuie să știi despre vaccinul antitetanos

    Ce trebuie să știi despre vaccinul antitetanos

    Mdina: Ce să vizitezi în vechea capitală a Maltei

    Mdina: Ce să vizitezi în vechea capitală a Maltei

    Secretele turiștilor experimentați pentru o vacanță memorabilă în Insulele Canare

    Secretele turiștilor experimentați pentru o vacanță memorabilă în Insulele Canare

    Erwin Floroni: ”dacă rămâneam la primul câștigător, acum se construia spitalul”

    Erwin Floroni: ”dacă rămâneam la primul câștigător, acum se construia spitalul”

    Din ce materiale sunt realizate halatele destinate domeniului medical

    Din ce materiale sunt realizate halatele destinate domeniului medical

    Au predominat bețiile acute! În perioada sărbătorilor s-au înregistrat 75 de cazuri pe zi la Urgențele din Lugoj

    Au predominat bețiile acute! În perioada sărbătorilor s-au înregistrat 75 de cazuri pe zi la Urgențele din Lugoj

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • ANUNTURI
No Result
View All Result
Redeșteptarea
No Result
View All Result
Home Publicitate Advertorial

Rolul vitaminelor și mineralelor, în sănătatea noastră

A.P. De A.P.
19/08/2021
in Advertorial, Publicitate
0
sucuri naturale
0
SHARES
63
VIEWS
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Vitaminele și mineralele sunt micronutrienți de care corpul are nevoie pentru a funcționa corect. În organism au loc diferite reacții în celule, iar vitaminele și mineralele fac posibile aceste reacții. Micronutrienții sunt substanțe nutritive necesare în cantități mici, de ordinul microgramelor sau miligramelor. Aceștia se găsesc în toate alimentele și trebuie suplimentați doar în unele situații speciale, precum o dietă deficitară.

Probabil că auzi, des, de vitamine și minerale, însă, ce știi, de fapt, despre ele? Deși există concepția populară că doar fructele și legumele conțin acești nutrienți, află că vitaminele și mineralele se găsesc și în carne, pește sau lactate. Află cât de importante sunt vitaminele și mineralele, dar și care sunt sursele alimentare corespunzătoare.

Vitamine liposolubile

Vitaminele liposolubile sunt cele care se dizolvă în prezența lipidelor (grăsimilor) și care pot crea depozite în organism, în țesuturile adipoase și ficat. De aceea, consumul excesiv și irațional al acestor vitamine sub formă de suplimente poate crea unele probleme.

Vitamina A

Vitamina A este importantă atât pentru o vedere optimă, cât și pentru sistemul imunitar. De asemenea, este necesară pentru sarcină, pentru structura unor țesuturi (pielea și suprafața unor organe) și pentru creșterea celulară. Retinolul este un tip de vitamina A, iar beta-carotenul este precursorul vitaminei A (se transformă în vitamina A în organism). Prepararea termică a surselor alimentare duce la creșterea conținutului de vitamina A.

Surse alimentare:

  • Legume de culoare portocalie (morcov, cartof dulce, dovleac)
  • Vegetale cu frunze verde-închis (kale, spanac)
  • Fructe de culoare portocaliu închis (caise)
  • Ficat
  • Ouă
  • Unt

Vitamina D

Vitamina D este foarte importantă pentru oase și dinți, în special în procesul de creștere și dezvoltare. În prezența acestei vitamine, este posibilă absorbția calciului. Vitamina D influențează și funcționarea sistemului imunitar, așa că lipsa sa poate produce boli osoase grave (rahitism).

Surse de vitamina D:

 

  • Razele solare (colesterolul din piele se transformă în vitamina D, sub acțiunea soarelui)
  • Pește gras (macrou, hering, ton, somon)
  • Ficat de cod
  • Lapte
  • Ouă
  • Unt

Vitamina E

Vitamina E are rolul de a întări sistemul imunitar, de a forma celulele roșii, de a proteja celulele împotriva deteriorării (antioxidant), de a facilita comunicarea celulară.

Surse alimentare:

  • Uleiuri vegetale
  • Cereale integrale
  • Ouă
  • Vegetale cu frunze verzi
  • Oleaginoase

Vitamina K

Vitamina K este importantă pentru coagularea sângelui, deci pentru prevenirea hemoragiilor.

Surse alimentare:

  • Vegetale cu frunze verzi
  • Varză
  • Broccoli
  • Sparanghel

Vitamine hidrosolubile

Vitaminele hidrosolubile se dizolvă în apă, iar un posibil exces este eliminat prin urină.

Complexul vitaminic B

În acest complex sunt incluse vitaminele B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acid pantotenic), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (acid folic), B12 (cobalamina).  Aproape toate aceste vitamine intervin în producerea de energie în cadrul procesului de metabolizare a glucidelor, proteinelor sau grăsimilor.

De asemenea, unele dintre acestea au rol în formarea celulelor roșii, în sănătatea sistemului nervos și a sistemului digestiv. Acidul folic este foarte important în timpul sarcinii, pentru creșterea și dezvoltarea fătului și prevenția unor defecte congenitale. Vitamina B12 este de o importanță deosebită pentru celulele nervoase și pentru formarea celulelor roșii.

Majoritatea vitaminelor din complexul B se găsesc în cereale integrale, carne, ouă, legume, leguminoase, fructe și oleaginoase, dar și în cereale fortificate. Vitamina B12, în schimb, se găsește, exclusiv, în alimentele de origine animală, ceea ce înseamnă că veganii ar putea suferi de un deficit în acest caz.

Vitamina C

Vitamina C – sau acidul ascorbic are un rol important în sistemul imunitar, în metabolizarea proteinelor și este necesar pentru absorbția fierului.

Surse alimentare:

  • Fructe acrișoare (citrice, fructe de pădure, ananas, kiwi)
  • Legume cu frunze verzi (pătrunjel, spanac, salată)
  • Ardei gras

Vitamina C este sensibilă la căldură, de aceea, alimentele cu vitamina C trebuie consumate în stare crudă.

Minerale

În categoria mineralelor intră calciul, potasiul, magneziul, fosforul, sodiul, fierul, clorul, sulful, zincul, seleniul, cuprul, iodul și fluorul. Fiecare dintre acestea exercită roluri specifice în organism. Iată câteva exemple:

  • Calciul este esențial pentru oase și dinți, dar și pentru funcția musculară și nervoasă. Acesta se găsește în lactate, ouă, vegetale cu frunze verzi.
  • Fierul este important în structura hemoglobinei, proteină ce transportă oxigenul în organism. Sursele alimentare de fier: ficat, spanac, linte, pește, carne.
  • Iodul este important pentru funcția glandei tiroide. Iodul din alimente diferă în funcție de compoziția solului. Sursa principală pentru a obține acest mineral este sarea iodată.
  • Zincul este esențial pentru imunitate și repararea țesuturilor (vindecare). Acesta se găsește în carne, crustacee (stridii, scoici), fructe de mare, oleaginoase, cereale.

 

În cazul unei alimentații deficitare, poate fi nevoie de suplimentarea vitaminelor sau mineralelor printr-un complex, cum ar fi Calciu, Magneziu și Zinc de la DrMax.

 

Așadar, mânâncă sănătos și variat, pentru a-ți asigura un aport optim de vitamine și minerale.

Sursa foto: https://pixabay.com/ro/photos/piureuri-suc-fructe-copt-bio-2253430/

Partajează asta:

  • Facebook
  • X

Apreciază:

Apreciază Încarc...
Tags: advertorialLugojmineralevitamina dvitamine
Articolul ANTERIOR

Zonele verzi, sufocate de gunoaie! Tone de deșeuri, pe malurile Timișului

Articolul URMĂTOR

Gratuite! Produse de igienă pentru cei nevoiași distribuite de DASC Lugoj

Adăugate Recent

Ce trebuie să știi despre vaccinul antitetanos
Advertorial

Ce trebuie să știi despre vaccinul antitetanos

11/06/2025
Mdina: Ce să vizitezi în vechea capitală a Maltei
Advertorial

Mdina: Ce să vizitezi în vechea capitală a Maltei

11/06/2025
Secretele turiștilor experimentați pentru o vacanță memorabilă în Insulele Canare
Advertorial

Secretele turiștilor experimentați pentru o vacanță memorabilă în Insulele Canare

07/06/2025
Pungile biodegradabile: O soluție practică și eco-friendly pentru afacerea ta
Advertorial

Pungile biodegradabile: O soluție practică și eco-friendly pentru afacerea ta

27/05/2025
Cele mai elegante buchete de flori de primăvară pentru orice ocazie
Advertorial

Cele mai elegante buchete de flori de primăvară pentru orice ocazie

27/05/2025
Cazinouri care au revoluționat industria prin inovație
Advertorial

Cazinouri care au revoluționat industria prin inovație

20/05/2025

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Rămâi Conectat

  • 87.2k Followers
  • 23.9k Followers
  • În trend
  • Comentate
  • Recente
Carantina acum 200 de ani, la Lugoj! Cine fugea din izolare era împușcat pe loc

Carantina acum 200 de ani, la Lugoj! Cine fugea din izolare era împușcat pe loc

10/04/2020
[VIDEO] La colindat după taxă de protecție, de Sfânta Maria! Sportiv prins în flagrant de către polițiștii lugojeni când primea 1.000 de euro

[VIDEO] La colindat după taxă de protecție, de Sfânta Maria! Sportiv prins în flagrant de către polițiștii lugojeni când primea 1.000 de euro

17/08/2020
Urmează rezilierea? Primarul se declară ”deranjat” de atitudinea constructorului Podului de Fier

Urmează rezilierea? Primarul se declară ”deranjat” de atitudinea constructorului Podului de Fier

06/06/2025
inundatii timis

Digul a cedat în aval de Lugoj! Apa înaintează cu viteză pe câmp și a ajuns la calea ferată

19/06/2020

E oficial! Tinerii între 20 şi 35 de ani pot fi înrolaţi obligatoriu

92

[VIDEO] Şeful Poliţiei Locale Lugoj s-a certat în public cu primarul Boldea pentru banii de hrană

90

Discuţii aprinse la întâlnirea PSD Lugoj! Nicu Bădina şi-a cerut demisia din funcţia de vicepreşedinte al filialei

41

VOX POPULI – Care este problema ta? Cui îi ceri să o rezolve?

37
Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

13/06/2025
Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

12/06/2025
Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

11/06/2025
[FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

[FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

11/06/2025

Știri publicate Recent

Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

13/06/2025
Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

12/06/2025
Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

Bronz pentru CSȘ Bega Timișoara la Turneul Final U13 de volei feminin

11/06/2025
[FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

[FOTO] Bazar – Pizzeria cu arome orientale care reinventează clasicul

11/06/2025
Redeșteptarea

Săptămanal independent de opinie și informație. Fondat în 1990. O viziune dinamică despre o lume în continuă mișcare.

Follow Us

Categorii

Știri de Actualitate

Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

Zilele Lavandei de la Coșteiu! Povestea lor se spune în aer curat, cu parfum de flori, decorațiuni și locuri de joacă

13/06/2025
Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

Voleibalistele de Brediceanu, argint la un turneul de volei pe plajă de la Timișoara

12/06/2025
  • Despre noi
  • Publicitate
  • GDPR
  • Contact

© 2020 Redeșteptarea - Toate drepturile rezervate. Site dezvoltat de Power Media FX

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Acest site folosește cookie-uri. Continuarea navigării reprezintă acceptul dvs. pentru această folosință. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor privind cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Setări CookieACCEPT
Politică de confidențialitate & Cookies

Prezentare generală a confidențialității

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați pe site. Din aceste cookie-uri, cookie-urile care sunt clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browser-ul dvs. deoarece sunt esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem cum utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browserul dvs. doar cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.
Necessary
Întotdeauna activate
Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ

Add New Playlist

Administrează consimțămintele pentru cookie-uri
Folosim tehnologii, cum ar fi cookie-uri, pentru a stoca și/sau accesa informații despre dispozitive. Facem acest lucru ca să îmbunătățim experiența de navigare și ca să afișăm anunțuri personalizate sau nepersonalizate. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe site. Dacă nu îți dai consimțământul sau îl retragi, poți să afectezi în mod negativ anumite funcționalități și funcții.
Funcționale Mereu activ
Stocarea tehnică sau accesul este strict necesară în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu cerut în mod explicit de către un abonat sau un utilizator sau în scopul exclusiv de a executa transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul este necesară în scop legitim pentru stocarea preferințelor care nu sunt cerute de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice. Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul este necesară pentru a crea profiluri de utilizator la care trimitem publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
Administrează opțiunile Administrează serviciile Administrează vânzătorii {vendor_count} Citește mai multe despre aceste scopuri
Vezi preferințele
{title} {title} {title}
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Știri
    • Știri Locale
    • Știri Regionale
    • Știri Naționale
    • Internaționale
  • Administrație
  • Eveniment
  • Editorial
  • Zona
    • Curier de Sate
    • Făget
    • Traian Vuia
    • Dumbrava
    • Nădrag
  • Politică
  • Educație
  • Cultură
    • 3000 de Semne
  • Sport
  • Social
  • Divertisment
    • Horoscop
  • Contact

© 2020 Redeșteptarea - Toate drepturile rezervate. Site dezvoltat de Power Media FX

%d