Ai grijă de tine! Sesiuni gratuite de terapie de grup pentru persoanele care trec prin momente dificile

Sănătatea emoțională este în continuare un capitol neglijat în România. La Lugoj însă, Studioul Infinity Arts vine în întâmpinarea locuitorilor urbei cu sesiuni gratuite de terapie de grup.

Este vorba despre o serie de întâlniri speciale, desfășurate în cadrul proiectului The Whisper Club – Clubul Șoaptelor, cu scopul de a-i ajuta pe cei care trec prin momente dificile și simt că sunt blocați în viață. Inițiativa, gândită a fi o comunitate de susținere și întrajutorare, aparține tânărului lugojean Cristian Novac, alias Robo, pe care îl cunoaștem deja cu toții prin prisma laturii sale artistice, talentului și pasiunii pentru dans și coregrafie.

”Aceste întâlniri sunt gândite să aibă loc în spațiul gratuit oferit de Studioul Infinity Arts și se adresează în special tinerilor, dar și celor în vârstă. Întâlnirea este gratuită și se desfășoară sub forma unei terapii de grup. Cei care participă discută liber și își oferă sprijin unul altuia, dar în cadrul întâlnirilor se vor oferi și informații/metode utile pentru a găsi soluții la problemele cu care se confruntă participanții și pentru a-i ajuta să depășească anumite situații și să meargă mai departe în viață. Aceste metode m-au ajutat și pe mine să evoluez și să îmi mențin direcția benefică mie, respectându-mi în permanență valorile personale. Aceste tehnici și strategii le-am învățat de-a lungul anilor, urmând diverse cursuri atât în țară cât și în străinătate, dar le-am acumulat și prin experiența personală”, spune Cristian Novac.

În trecut, tot la Studioul Infinity Arts, au fost organizate și cursuri de dezvoltare personală, unde cei prezenți discutau despre tehnici și strategii de îmbunătățire a valorilor aduse în viața de zi cu zi, primind îndrumare pentru curiozitățile și pasiunile lor, dezvoltându-și astfel cariera sau pur și simplu domeniile în care și-au dorit să evolueze.

”Ideea mi-a venit în timp ce vorbeam cu unele persoane despre faptul că ele nu găsesc un loc în care să se regăsească și să se simtă confortabil atunci când trec prin situații dificile, că nu au cu cine să vorbească sau să schimbe idei, în special adolescenții, dar și persoanele mai în vârstă, cum ar fi părinții lor. Dacă ne imaginăm un soț, o soție, un părinte care participă la o astfel de întâlnire primind un răspuns de la un adolescent, încercând ca părinte să vadă problema de comunicare dintre el și copil prin prisma generației actuale, înțelegând nevoile acestei epoci tehnologice în care trend-urile sunt mai prezente ca niciodată, iar apoi obținând informații și soluții despre cum să pună problema acasă – perspectiva prin care această persoană privește acum lucrurile este mult mai largă și mai rațională”, adaugă tânărul.

Chiar și oamenii care trec prin forme diverse de tristețe sau care sunt blocați într-un anumit punct al vieții, fiind confuzi sau pur și simplu lipsiți de energie pot fi susținuți și ajutați prin întâlnirile desfășurate în cadrul acestui grup. Persoanele care trec prin despărțiri sau care se află în relații ”dificile” pot fi, de asemenea, ajutate să își aline durerea și să înceapă să gândească rațional, găsind idei și rezolvare.

Întâlnirile nu se adresează unui grup țintă anume, ci încearcă să creeze o atmosferă prietenoasă tuturor, lărgind orizonturile de percepție și pentru a împărtăși nu doar informații, ci și empatie.

”De exemplu, cât de bine ne simțim atunci când facem un bine cuiva? Chiar și aceasta poate fi o modalitate terapeutică, știind că am ajutat pe cineva ne putem vindeca uneori pe noi înșine prin sentimentul de bunătate și binele făcut. Acest proiect este o inițiativă a mea care consider ca este destul de importantă în a oferi sprijin și ajutor celor care trec prin situații dificile și vulnerabile și care au nevoie de un spațiu sigur și confortabil pentru a discuta și a găsi soluții la problemele lor. Este o oportunitate valoroasă pentru cei care doresc să primească sprijin și informații utile și se adresează în special tinerilor, dar și celor în vârstă. Cu toate acestea, încurajăm discuțiile pe care le avem în interiorul clubului să rămână în acest grup și să fim oameni cu caracter, iubitori, sinceri, simpatici, cu suflet bun și respect, de aceea am numit acest proiect The Whisper Club – Clubul Șoaptelor”, concluzionează Cristian Novac.

Pentru a participa la aceste întâlniri, cei interesați pot să contacteze Studioul Infinity Arts la numărul de telefon 0729/441810 sau prin e-mail, la adresa contact@infinityarts.studio. Întâlnirile au loc în fiecare joi de la ora 19, iar sâmbăta și duminica de la ora 20. Infinity Arts Studio se află pe pe Str. Pasaj Gherghinelor, Nr. 1, Lugoj (lângă piață).