Ultima oră

Măr copt cu miere și nucă

Pornind de la începuturile lumii, când mărul era „de neatins”, fiind un simbol al cunoaşterii, al binelui şi al răului, şi până la basmele în care era considerat a fi fructul de aur, mărul şi-a câştigat faima printre locuitorii din întreaga lume, fiind astăzi unul dintre cele mai consumate şi mai apreciate fructe.

Dar poveştile în care „joacă” nu sunt singurul motiv pentru a te bucura de acest fruct. Merele joacă un rol important şi în cadrul alimentaţiei sănătoase, fiind pline de antioxidanţi şi vitamine benefice pentru organism.

Mere la cuptor… un deliciu ușor de făcut, gustos și care îmi amintește de copilărie. Îmi place să îl pregătesc când este frig afară și mai ales când se apropie iarna.

Timp de de coacere 25-30 min

Cantitate: 4 buc

Ingrediente:
4 mere mai mari
Scorțișoară
100 g nucă
4 lingurițe miere
O jumătate portocală

Mod de preparare:

Se iau merele, se spală bine și se taie deasupra unde au codița, un căpăcel.

Se scoate cu grijă cotorul mărului.

Nuca, mierea, scorțișoara și sucul de portocală se amestecă într-un castron. Se umplu merele cu amestecul rezultat, se pun deasupra căpăcelele și se așează într-o tavă pentru cuptor.

Se introduc în cuptorul preîncălzit la 170 grade pentru 25-30 minute. Se lasă la răcit 5-10 minute, după care se consumă ca atare.

Opțional se poate adăuga suc de portocală peste măr și la servire. Poftă bună!

Folosește Facebook pentru a scrie un comentariu

Scrie un comentariu

Vă rugăm să scrieţi comentarii în legătură cu subiectul articolului. Folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului, jigniri sau injurii aduse celorlalţi cititori care au scris comentarii duc la ştergerea comentariului sau chiar la blocarea IP-ului folosit. Redeşteptarea nu răspunde pentru opiniile postate în rubrica de comentarii, responsabilitatea acestora revine integral autorului. Adresa dvs. de e-mail nu va fi publicată.


Vă rugăm să scrieţi comentarii în legătură cu subiectul articolului. Folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului, jigniri sau injurii aduse celorlalţi cititori care au scris comentarii duc la ştergerea comentariului sau chiar la blocarea IP-ului folosit. Redeşteptarea nu răspunde pentru opiniile postate în rubrica de comentarii, responsabilitatea acestora revine integral autorului. Adresa dvs. de e-mail nu va fi publicată.

*


Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE